エアコンを使うと空気が乾燥して、せきが出やすくなりますね。そういうときに、のどのへこんだ部分を押すと、せきどめになります。あごのほうではなく首の付け根のほうです。５分くらい押すと、のどの通りがよくなります。また、枕が低いときにもせきが出やすいので、高さを調節しましょう。特に寝ているときは、一度起きると寝付きにくくなりますね。せきどめのツボを知っていると、わざわざ起きなくていいので、眠りやすくなります。寝るときに水を置いておくといいですね。咳とはそもそもタンや有害物質を外へ出すためにあるそうです。せきどめでせきを止めてしまうとタンが肺にたまるかのうせいもあるそうです。ですが咳をたくさんしてのどを切ったり、１番はせきで眠れなかった。休養できないではもともこもないと思います。色々調べた結果私は昼間あまりひどくないときはのまず寝る前にはせきどめを飲むことにしました。そして周りの人もあまり咳ばっかりしていると懸念されがちです。時と場合を考えて飲むようにしています
＜蒼井優（女優）＞
この２０日、１３歳年上の俳優・大森南朋と、交際発覚から１年ほどで破局した、と報じられた。
２人の交際が発覚したのは、昨年８月。２人が都内の小料理屋で仲良くデートする写真を、スポーツ紙に撮られたのだ。親しくなったのはＮＨＫ大河ドラマ「龍馬伝」での共演。スタッフや出演者同士で飲みにいった席で急接近したという。昨年１月中旬には、おでんバーで仲良く食事し、酔った蒼井が大森にしなだれかかっていた、との目撃談も報じられた。
しかし、当時の蒼井はＶ６の岡田准一と交際中だった。“おでんバー”の記事を見た岡田はキレてしまったという。また、大森もその３カ月後の４月、女優・浅見れいなとの交際を写真誌にスッパ抜かれた。その後、お互いに元カレ、元カノとの関係を清算し、交際を始めていたわけだ。
互いのマンションを行き来するなどデートを楽しみ、“結婚間近”ともいわれていた。ところが、この４月ごろから雲行きが怪しくなった。路上で人目もはばからず大ゲンカしていたのだ。
結局、それから３カ月ほどで破局。破局の原因は、大森が友人との酒の席を優先することに蒼井が腹を立てたとか、来年４０歳になる大森はそろそろ結婚したかったのに、蒼井がまだバリバリ仕事がしたいので結婚する気はなかったから、などといわれている。いずれにしろ、蒼井のファンは大喜びだろう。
たしかに、大女優に成長する可能性のある蒼井が、結婚して仕事をセーブするなんてもったいない、という声はある。
蒼井は中学２年生のとき、ミュージカル「アニー」で女優デビューし、０６年、映画「フラガール」で第３０回日本アカデミー賞最優秀助演女優賞などを受賞。昨年は山田洋次監督の映画「おとうと」で、吉永小百合の娘役を演じ、第３４回日本アカデミー賞優秀助演女優賞などを受賞した。
＜天然ボケの根性娘！？＞
「ドラマより映画にこだわりがあって、自分で脚本を読んで出演作を選び、すでに何十本もの映画に出演しています。人気・知名度もあるのに舞台にも出演する。売れっ子になる前は、オーディションに何十回と落ち続けていたのですが、それでもあきらめずにここまできた。仕事に真剣に取り組んでいる女優のひとりです」（芸能ライター）
おとなしそうな外見に似合わず、なかなか根性があるらしい。蒼井を鍛えたのは、小学校時代の陰湿なイジメ。出身地・福岡の小学校で、仲間外れにされ下校時は独りぼっちだったという。助けてくれたのは年子の兄。ちなみに、その兄は“芸術家肌”の蒼井とは異なり、大学院を出た学術系だそうだ。
意外といえば、酒豪という一面も。好きな酒はハブ酒で、自宅に常備しているそうだ。天然ボケの素顔も持つ。かき氷などの甘いものが大好きなのだが、なぜかチョコレートフォンデュが大嫌いで、「とんねるずのみなさんのおかげでした」（フジテレビ）に出演した際には、無理に食べて泣いてしまった。また、“落下するもの”が苦手で、乗っている飛行機が事故で落ちてしまったときの“トンデモ対策”を練っているとか。
まだまだ不思議な“素顔”がありそうだ。結婚よりもまだしばらくは恋愛を楽しみたいということか。
（日刊ゲンダイ2011年8月25日掲載）
第151回です。今回ご紹介するのはマルカより発売中の「NewスーパーマリオブラザーズWii サウンドフィギュア」です。
【関連画像】
マリオを遊んだことがある人なら誰もが体験した、あのシーンがフィギュアになりました！しかも、ただのフィギュアではございません。マリオを押すことでサウンドが流れてアクションを起こす心躍るギミック付き！2つの種類があり、価格は各788円（込）です。
■土管インアウト
マリオが土管に入り、ワープするシーンを再現したフィギュア。土管から顔を出すマリオをガコっと押し込むとお馴染みの効果音が鳴り、もう一方の土管からマリオが顔を出します。面白いのが、2本の土管が90度に設置されているところ。上から入って、横から出る。横から入って上から出る。しかも、横から出てくるマリオはゲーム同様ちゃんと屈んだポーズで出てくるのがファン心をくすぐります。
（それゆえ、横からの場合は背中から入ることになりますが…）
■連続1UP
ファミコンの『スーパーマリオブラザーズ』でもお馴染み、コウラと段差を使った連続1UPを再現したフィギュア。マリオを押すことでコウラも連動してアクションし、ポコッっとコウラを蹴る効果音が鳴ります。連続で押すとだんだん音が高くなっていき、ゲーム同様8回目からは1UPに。以降、ずっと1UPの音となり、3秒間放置するとリセットされます。このフィギュアにタイムアップはありません。気が済むまでいくらでも1UPしちゃってください！
今までフィギュアというとキャラ単体で作られることが多かったのですが、今回のフィギュアは冒険のワンシーンを再現したモノであり、そのまま飾っておくだけでも冒険心をかき立てられます。なお、これらはスイッチが付いており、音を消すこともできます。
どちらもファミコンの『スーパーマリオブラザーズ』、そしてWiiの『New スーパーマリオブラザーズWii』に登場するアクションで、世代を通して楽しめるのも良いですね。
それでは、また来週。
■著者紹介
kikai
『スーパーマリオブラザーズ』と一緒に生まれたマリオゲーマーであり、マリオグッズコレクター。マリオのことなら何でもお任せの「マリオ博士」。フリーライターとして活動中。インサイド以外にも雑誌「ニンテンドードリーム」などでも執筆。
ウェブサイト: ALL SUPER MARIO
(C) Nintendo Licensed by Nintendo
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この２０日、１３歳年上の俳優・大森南朋と、交際発覚から１年ほどで破局した、と報じられた。
２人の交際が発覚したのは、昨年８月。２人が都内の小料理屋で仲良くデートする写真を、スポーツ紙に撮られたのだ。親しくなったのはＮＨＫ大河ドラマ「龍馬伝」での共演。スタッフや出演者同士で飲みにいった席で急接近したという。昨年１月中旬には、おでんバーで仲良く食事し、酔った蒼井が大森にしなだれかかっていた、との目撃談も報じられた。
しかし、当時の蒼井はＶ６の岡田准一と交際中だった。“おでんバー”の記事を見た岡田はキレてしまったという。また、大森もその３カ月後の４月、女優・浅見れいなとの交際を写真誌にスッパ抜かれた。その後、お互いに元カレ、元カノとの関係を清算し、交際を始めていたわけだ。
互いのマンションを行き来するなどデートを楽しみ、“結婚間近”ともいわれていた。ところが、この４月ごろから雲行きが怪しくなった。路上で人目もはばからず大ゲンカしていたのだ。
結局、それから３カ月ほどで破局。破局の原因は、大森が友人との酒の席を優先することに蒼井が腹を立てたとか、来年４０歳になる大森はそろそろ結婚したかったのに、蒼井がまだバリバリ仕事がしたいので結婚する気はなかったから、などといわれている。いずれにしろ、蒼井のファンは大喜びだろう。
たしかに、大女優に成長する可能性のある蒼井が、結婚して仕事をセーブするなんてもったいない、という声はある。
蒼井は中学２年生のとき、ミュージカル「アニー」で女優デビューし、０６年、映画「フラガール」で第３０回日本アカデミー賞最優秀助演女優賞などを受賞。昨年は山田洋次監督の映画「おとうと」で、吉永小百合の娘役を演じ、第３４回日本アカデミー賞優秀助演女優賞などを受賞した。
＜天然ボケの根性娘！？＞
「ドラマより映画にこだわりがあって、自分で脚本を読んで出演作を選び、すでに何十本もの映画に出演しています。人気・知名度もあるのに舞台にも出演する。売れっ子になる前は、オーディションに何十回と落ち続けていたのですが、それでもあきらめずにここまできた。仕事に真剣に取り組んでいる女優のひとりです」（芸能ライター）
おとなしそうな外見に似合わず、なかなか根性があるらしい。蒼井を鍛えたのは、小学校時代の陰湿なイジメ。出身地・福岡の小学校で、仲間外れにされ下校時は独りぼっちだったという。助けてくれたのは年子の兄。ちなみに、その兄は“芸術家肌”の蒼井とは異なり、大学院を出た学術系だそうだ。
意外といえば、酒豪という一面も。好きな酒はハブ酒で、自宅に常備しているそうだ。天然ボケの素顔も持つ。かき氷などの甘いものが大好きなのだが、なぜかチョコレートフォンデュが大嫌いで、「とんねるずのみなさんのおかげでした」（フジテレビ）に出演した際には、無理に食べて泣いてしまった。また、“落下するもの”が苦手で、乗っている飛行機が事故で落ちてしまったときの“トンデモ対策”を練っているとか。
まだまだ不思議な“素顔”がありそうだ。結婚よりもまだしばらくは恋愛を楽しみたいということか。
（日刊ゲンダイ2011年8月25日掲載）
第151回です。今回ご紹介するのはマルカより発売中の「NewスーパーマリオブラザーズWii サウンドフィギュア」です。
【関連画像】
マリオを遊んだことがある人なら誰もが体験した、あのシーンがフィギュアになりました！しかも、ただのフィギュアではございません。マリオを押すことでサウンドが流れてアクションを起こす心躍るギミック付き！2つの種類があり、価格は各788円（込）です。
■土管インアウト
マリオが土管に入り、ワープするシーンを再現したフィギュア。土管から顔を出すマリオをガコっと押し込むとお馴染みの効果音が鳴り、もう一方の土管からマリオが顔を出します。面白いのが、2本の土管が90度に設置されているところ。上から入って、横から出る。横から入って上から出る。しかも、横から出てくるマリオはゲーム同様ちゃんと屈んだポーズで出てくるのがファン心をくすぐります。
（それゆえ、横からの場合は背中から入ることになりますが…）
■連続1UP
ファミコンの『スーパーマリオブラザーズ』でもお馴染み、コウラと段差を使った連続1UPを再現したフィギュア。マリオを押すことでコウラも連動してアクションし、ポコッっとコウラを蹴る効果音が鳴ります。連続で押すとだんだん音が高くなっていき、ゲーム同様8回目からは1UPに。以降、ずっと1UPの音となり、3秒間放置するとリセットされます。このフィギュアにタイムアップはありません。気が済むまでいくらでも1UPしちゃってください！
今までフィギュアというとキャラ単体で作られることが多かったのですが、今回のフィギュアは冒険のワンシーンを再現したモノであり、そのまま飾っておくだけでも冒険心をかき立てられます。なお、これらはスイッチが付いており、音を消すこともできます。
どちらもファミコンの『スーパーマリオブラザーズ』、そしてWiiの『New スーパーマリオブラザーズWii』に登場するアクションで、世代を通して楽しめるのも良いですね。
それでは、また来週。
■著者紹介
kikai
『スーパーマリオブラザーズ』と一緒に生まれたマリオゲーマーであり、マリオグッズコレクター。マリオのことなら何でもお任せの「マリオ博士」。フリーライターとして活動中。インサイド以外にも雑誌「ニンテンドードリーム」などでも執筆。
ウェブサイト: ALL SUPER MARIO
(C) Nintendo Licensed by Nintendo
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